La thérapie individuelle vise à comprendre autrement ses réactions, ses relations, à prendre du recul sur ce qui traverse la vie quotidienne et à avancer avec des repères plus ajustés. Cet accompagnement est proposé aux enfants, adolescents et adultes.

Elle peut être indiquée pour :

• des émotions difficiles, des tensions, un épuisement émotionnel

• des événements marquants

• des tensions ou difficultés relationnelles

• Une perte de repères

• des questionnements identitaires

• des souffrances liées à l’histoire personnelle

• du stress, de l’anxiété, de la confusion

• des situations professionnelles complexes : tensions, harcèlement, burn-out

• des transitions de vie

Les séances durent environ 45 minutes, la fréquence et la durée s’ajuste aux besoins de chacun.

Dans certaines situations, lorsque le mouvement et le cadre extérieur soutiennent l’expression et la réflexion les séances peuvent être proposées sous forme de marche thérapeutique.